Diario de Littlenil, 09 oct. 15

Wie geht das, wenn man auf seine Ernährung achtet und in nicht mal 2 wochen ein Kilo zunimmt...dieses ständige Schwanken nervt...runter, hoch, runter hoch,...
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2015:
261 kcal Grasa: 1,73g | Prot: 4,20g | Carbh: 62,79g.   Desayuno: Weintrauben, Vollkornbrot, Banane, Äpfel. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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Comentarios 
Ich werd auch bekloppt 
09 oct. 15 por el miembro: kittikutti
willkommen im club :D 
09 oct. 15 por el miembro: Littlenil
wenn ich mir kurz deine Ernährungsliste anschaue und sehe dass du im schnitt vielleicht auf 50 % deines Bedarfes kommst, gehe ich davon aus, dass dein körper auf hungermodus umgestellt hat. dein stoffwechsel läuft extrem langsam und alles was reinkommt wird sofort eingelagert. klingt zuerst verrückt, aber man muss genug essen um abzunehmen.  
09 oct. 15 por el miembro: syko-rc

     
 

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