Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2023
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 27,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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661 kcal
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Grasa: 17,08g | Prot: 45,28g | Carbh: 86,60g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Красное, Овсяная Каша на Молоке с Заменителем Сахара. Almuerzo: Булгур (Вареный), Капустная Склянка с Курицей МОЯ, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Cena: Савушкин Продукт Теос 2%. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Яйцо, Красное Яблоко. más...
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3202 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jinjerred
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