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1436 kcal
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Grasa: 59,50g | Prot: 198,81g | Carbh: 29,31g.
Desayuno: HSN Sports Micronized Glutamine, Café. Almuerzo: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Naranjas, Marpa Paleta Curada, Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Pollo al Natural. Cena: Hacendado Cabecero de Lomo, Tortilla de Patatas, HSN Sports Micronized Glutamine. Pasa Bocas / Otros: Huevo, Hacendado Pollo al Natural. más...
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2395 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de egym2005
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