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selasa 19 des (6day)
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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365 kcal
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Grasa: 4,46g | Prot: 20,13g | Carbh: 61,61g.
Desayuno: Es Kelapa Muda. Almuerzo: Padamu Bihun Jagung, Tahu Kukus, Putih Telur. más...
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2114 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de @Sivaaasf
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