Diario de ivan22041983, 19 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2023
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2023:
2078 kcal Grasa: 92,37g | Prot: 80,62g | Carbh: 215,19g.   Antes del Desayuno: Strega Liquore, Ferrero Ferrero Rocher. Desayuno: Cornetto Semplice (Ivan), Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Después del Desayuno: Caffè Espresso, Tè (Infuso), Succo di Limone, Caffè Espresso. Cena: Aia Cotolette di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Penne Tricolore. más...
2385 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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