Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2023
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1295 kcal
|
Grasa: 55,47g | Prot: 51,80g | Carbh: 122,20g.
Desayuno: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты Ромашка, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Магнит Помидоры Черри, Лента Ветчина из Окорока, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Almuerzo: MHP Protein Brownie, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Магазин Моего Района Картошка Запечённая . más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
|
|