Diario de ca2va2011, 08 oct. 15

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weight 180.6 bf% 20.6% water 58.0% muscle 39.9%

weight training with body weight and light weights started Aug 6th. 9 weeks later here we are, still working out :)

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2015:

694 kcal

Grasa: 40,85g | Prot: 75,18g | Carbh: 2,91g. Cena: Tuna in Water (Canned), Duke's Mayonnaise, Boiled Egg. más...

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Comentarios

How did you find out your water percentage and muscle?

08 oct. 15 por el miembro: Elysium Shield

Love your profile pic! This is the face we all make when we step on the scale and see it move in the right direction... We should all have pics like this :)

08 oct. 15 por el miembro: jessberry


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