Diario de Jinjerred, 18 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2023
92,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.    Aún para ir: 30,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2023:
615 kcal Grasa: 18,05g | Prot: 36,11g | Carbh: 80,16g.   Desayuno: Пятерочка Яблоко Красное, Овсяная Каша на Молоке с Заменителем Сахара. Almuerzo: Салат Айсберг, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Помидоры, Капустная Склянка с Курицей МОЯ, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Cena: ВкусВилл Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Сладуница Конфеты Няшечка, Яйцо, Красное Яблоко. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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