Lunch / Saikoro garlic butter + edamame, kacang panjang, tomat cherry, oregano
|
767 kcal
|
Grasa: 39,60g | Prot: 46,18g | Carbh: 57,75g.
Almuerzo: Margarine, Milk, Cooked Green String Beans (from Fresh), Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Beef. Pasa Bocas / Otros: Chia Seed, Papaya Juice, Berries. más...
|
|
Comentarios
Yg mo recook komen aja nanti di share resepnya. Proteinnya bisa pakai ayam/ikan/sapi/tahu/tempe tetap enak
18 dic. 23 por el miembro: DietSantaiMakanEnak
|
18 dic. 23 por el miembro: destiaparamita22
|
18 dic. 23 por el miembro: marselravelino
|
Bahan protein bebas, bombay, garlic, oregano, butter/margarin, lada, garam, susu cair. Takarannya disesuaikan dengan kebutuhan kalori masing2. Cara: tumis butter + garlic cincang + bombay + protein + garam + lada + msg, sampai matang terakhir bisa masukkan susu cair + sayuran seperti brokoli/jagung/kacang panjang. Bisa jg kasih parutan keju cheedar/moga. Angkat taburin oregano
18 dic. 23 por el miembro: DietSantaiMakanEnak
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DietSantaiMakanEnak
|