Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2023
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2100 kcal
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Grasa: 69,52g | Prot: 113,93g | Carbh: 238,71g.
Desayuno: Gatorade Tangerina, Ana Luiza Queijo tipo Cottage, Ovo. Almuerzo: Creme Mel Sorvete de Abacaxi, Batatas Fritas sem Gordura, Nestlé Creme de Leite, Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Kibon Magnum Clássico, Amstel Ultra, Gendai Combinado Executivo. Pasa Bocas / Otros: Kero Coco Água de Coco (200ml). más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Phelpudo
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