Diario de febrianidita0, 17 dic. 23

Day 40 if+defcal

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2023:
1221 kcal Grasa: 31,18g | Prot: 59,18g | Carbh: 161,65g.   Almuerzo: Tumis Sawi Putih, Petai, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Kulit Pangsit. Cena: Vegeta Scrubber, Nasi Putih, Telur Dadar, Alfamart Ikan Pindang, Petai, Tumis Sawi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jordan Bakery Roti Kering, Qtela Keripik Singkong BBQ, Kacang Merah , Ubi Jalar (Manis), Durian. más...



     
 

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