|
Puten Innenfilet auf asiatische Art mit Ei ;-)
|
1354 kcal
|
Grasa: 14,57g | Prot: 104,77g | Carbh: 120,58g.
Almuerzo: Roggenbrot, Gurke (mit Schale), Tann Burgunderschinken, Kaffee mit Milch. Cena: Knorr Bouillon Pur Rind, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Knoblauch, Shan'shi Sojasauce, Wasser, Shan'shi Asiatisches Wokgemüse, New Lifestyle Puten-Steaks, Ei, Zwiebeln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), S-Budget Champignons, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Pasa Bocas / Otros: Puntigamer Bier. más...
|
|
2596 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 50 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|