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16 dic. 23
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3 meses pos parto.. vamo que 2024 e nosso
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, 16 diciembre 2023:
1675 kcal
Grasa: 58,59g | Prot: 72,68g | Carbh: 223,42g.
Desayuno:
Abacate, Da Terrinha Tapioca, Ovo.
Almuerzo:
Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Frisa Pernil Suíno Temperado , Bonomilho Cuscuz .
Cena:
Batata Doce, Banana Nanica, Camil Feijão Preto Temperado Cozido.
Pasa Bocas / Otros:
Amendoim, Mãe Terra Açúcar Mascavo, Molico Leite Desnatado em Pó, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Bolo de Milho.
más...
1738 kcal
Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Parabéns, congratulations
16 dic. 23 por el miembro:
Thiago.v.diniz
Parabéns 👏🏻 👏🏻 👏🏻
16 dic. 23 por el miembro:
Ina4499
Obrigado
16 dic. 23 por el miembro:
amandacarem20
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