|
après une semaine de reprise d'alimentation (light), repris 600g. je vais poursuivre ainsi en mode leger jusqu'à ce qu'une nouvelle baisse s'amorce
prochain jeûne aux alentours du 23
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
941 kcal
|
Grasa: 45,93g | Prot: 55,64g | Carbh: 84,47g.
Almuerzo: Huile de Tournesol, Oeuf, Haricots Verts(Congelés). Cena: Grand Frais Carotte Râpée, Poireau Cuit, Olives Vertes, Huile de Tournesol, Carottes, Le Gaulois Filets de Poulet. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|