Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2015
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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313 kcal
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Grasa: 9,07g | Prot: 6,36g | Carbh: 83,99g.
Desayuno: Robust Energy Drink Sugar Free. Almuerzo: Robust Energy Drink Sugar Free, Pick N Pay Vegetable Curry Roti. Cena: Coffee, Woolworths Bran & Raisin Muffin, Power Play Light. Pasa Bocas / Otros: Power Play Light, Power Play Light. más...
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1948 kcal
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Ejercicio:
Upper Body Ergometer - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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