|
Há 1 ano mantendo o que conquistei com muita dedicação e esforço. Pra quem viveu a vida no efeito sanfona, conseguir passar o ano sem reganho de peso é uma baita conquista. No total eliminei 35kg e esse ano ainda consegui melhorar um cadinho!
|
506 kcal
|
Grasa: 38,69g | Prot: 27,32g | Carbh: 17,29g.
Desayuno: Président Manteiga, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Cacau em Pó (Não Adocicado), Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo. Almuerzo: Avocado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de analuisamaia
|