Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2023
|
84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1117 kcal
|
Grasa: 57,11g | Prot: 81,24g | Carbh: 67,62g.
Desayuno: Магнит Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимый). Almuerzo: Звениговский Шейка Русская, Олейна Подсолнечное Масло , Индилайт Грудка Индейки Отварная, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Помидоры. Cena: Смартори Котлета Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимый). Pasa Bocas / Otros: Магнит Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе (Растворимый), не Молоко Овсяное Ванильное, Простоквашино Творог 2%, Магнит Грейпфрут . más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shalagina-ekaterina
|