Diario de Millena_03, 14 dic. 23

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57,3 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2023:
738 kcal Grasa: 22,05g | Prot: 42,90g | Carbh: 99,91g.   Desayuno: Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Bauducco Torrada Multigrãos, Mamão Papaia. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Repolho-Roxo, Brócolis Cozido. Cena: Ideal Uva Passa, Hershey's Special Dark 60% Café, Melancia, Alface, Tomates, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural, Neugebauer Bib's Ao Leite. más...
Perdiendo 7,9 kg a la Semana



     
 

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