|
Нормально я так сегодня бомбанула 💪🏼✊ тренировка на борде 2 ч., 3 прогулки с Хьюго и поход в магазин. 16К шагов, мощно для меня. Сколько у вас в среднем шагов в день!
|
257 kcal
|
Grasa: 19,45g | Prot: 10,25g | Carbh: 10,36g.
Desayuno: Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fish House Форель Слабосолёная. más...
|
|
 Comentarios
Вы молодец! Так держать! 👍😉
У меня получается каждый день 13000-15000 шагов. На работу, с работы и в обеденный перерыв хожу пешком. Поэтому так набираю. Причём иду через лес по сугробам быстрым шагом. Не раз задумывалась о беговых лыжах 😄. В наших лесах никто не чистит тропы. Мы сами вытаптываем, как муравьи. 😃
14 dic. 23 por el miembro: Chanterella
|
Стараюсь 10000 пройти в день, иногда тоже получается 15-16 тыс... внезапно)))) больше ещё не было
14 dic. 23 por el miembro: Ирена Логвин
|
ах, какие красивые глаза!
14 dic. 23 por el miembro: nataly fly
|
20-25 тысяч,иногда 30 тысяч
14 dic. 23 por el miembro: IuliaMerk
|
Около 13000 ежедневно. Бомбануть для меня 20-25
14 dic. 23 por el miembro: platoshka01061981
|
Я летом ходила по 30-35 тыс, с осени скатывалась ниже и ниже, сейчас около 18-20 выходит 😣
После 30 это страшно, стараюсь не паниковать, есть то меньше не стала, напротив, вот и боюсь набрать🥲
15 dic. 23 por el miembro: Nastya19861804
|
15 dic. 23 por el miembro: Роман-[83]
|
Вообще не люблю ходить 🤦♀️даже за хлебом на машине 🤣
15 dic. 23 por el miembro: Lydmila…
|
15000 шагов и больше,каждый день
15 dic. 23 por el miembro: hellenbos
|
15 dic. 23 por el miembro: Margo_Dragomir
|
15 dic. 23 por el miembro: olga_drony83
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Margo_Dragomir
|