Diario de zarochkaa, 14 dic. 23

В апреле планирую соревнования. Позирование для меня самое сложное😬

---

1793 kcal

Grasa: 79,39g | Prot: 141,11g | Carbh: 119,45g.   Desayuno: Семга Слабосоленая, Goodtraditions Топленое Масло ГХИ, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, DopDrops PBPowder, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%. Almuerzo: Салат с Курицей и Ананасами, Творожная Запеканка, Минтай Жареный. Cena: Myprotein Baked Cookie. Pasa Bocas / Otros: Хлеб, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Форель Слабосоленая. más...

2180 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...