Diario de Юлемакс, 14 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2023
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2023:
1074 kcal Grasa: 34,54g | Prot: 80,89g | Carbh: 108,97g.   Desayuno: Ваш Выбор Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Almuerzo: Плов с курицей. Cena: Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Божья Коровка Творог Домашний 5%, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой. Pasa Bocas / Otros: Орехи Макадамии, Безе. más...
1905 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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