Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2023
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2620 kcal
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Grasa: 105,65g | Prot: 173,55g | Carbh: 236,80g.
Desayuno: Aldi Frikadelle, REWE Brötchen (60g), YFood Classic Choco, Aldi Laugenbrötchen, IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp. Cena: Milbona High Protein Drink Vanille, Rio D'oro Smoothie Banane Mango Orange Maracuja, Abraham Serrano Schinken, Chef Select Pastasalat Hähnchen Paprika. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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