Diario de JOERAZY, 13 dic. 23

yogurt gibi ama dondurmayada benziyor 🤔 afiyet olsun 😊 

Aaa olabilir bahos onu duydum buraya sordum denemek icin burdaki marketlerde yoktu..nasil bisey tadi neye benziyor ben netten görmüstum bulursam denicem😋 

İlknur teşekkür ederim, evet rice cream. Tat olarak pek tatmin etmeyebilir ama farklı tarifler yaparak lezzetli bir hale getirebilirsin. Karbonhidrat oranı biraz yüksek dikkatli olun kullanırken :) 

Şafak hayırdır her yerden zıplıyorsun boş boş? 

Şafak çok komik ya lütfen ona kötü bişey söyleme 😂😂 

Joerazy hmm gramini ayarlarim ozaman soylediginiz iyi oldu tesekkur ederim farkli tarifler ogrenip yaparim ama once nerde satildigini bulmaliyim 😋😋😊 

Ara sira yeseydim bahos 🙄 

Yavaş kırarım belini 

Proteinoceanda lansman indiriminde şuan İlknur 130 TL'ye alıp deneyebilirsin. Çilekli olanı 

tamamdir tesekkur ederim denicem insaallah 😊 

Ne zmaan bise yesem gardiyan gibi yakaliyor beni bahoş🤭🤭 tamam bikac kilo verip az daha kas yapinca alirim bende bahosum🥰🥰😋😋😋 

Bi boş yapma uza 

Evet kilo verme dönemindeysen Bahar'ı dinlemelisin, prinç unu yerine sarı mercimek unu deneyebilirsin tariflerinde. Protein oranı yüksek karbonhidrat olarak düşük. Trendyol organik tarım adlı satıcıdan alabiliirsin. 

Bahar, pan barbekü mü kullanıyorsun? Cheesecakeliyi denemedim bu arada ama aklımda olsun. 

Evet zaten bahar saolsun ilgileniyor 🥰 son bikac kilom kaldi tesekkur ederim tavsiyelerin icin 😊 

Rica ederim, bende çok uzun süre diyet yaptım. Düşük kalorili tariflere ihtiyaç duyarsan söylemen yeterli, kayıtlarımda fazlasıyla var. Motivasyonun bol olsun. 😊 

tabiki ihtiyac var ayni seyleri yemekten insan bikiyor valla😂 ara sira danişirim saolasin 😊 

İlk fırsatta deneyeceğim, barbekü benim vazgeçilmezim fakat pan'ınkisi fazla yapay geldi. Alternatif önerebileceğin başka marka var mı? 

Teşekkür ettim.