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JOERAZY
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13 dic. 23
Diario de JOERAZY, 13 dic. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 13 diciembre 2023:
2410 kcal
Grasa: 99,85g | Prot: 215,20g | Carbh: 146,41g.
Almuerzo:
Solgar Omega-3 950, Derya Ton Balık, Tatlı Kırmızı Biber, Tavuk Göğüs Eti, Mevsim Salata, Tat Doğranmış Domates.
Cena:
Çokça Haşlanmış Bezelye, Evkek, Multipower Whey Protein, Proteinocean Cream Of Rice, Rolling Pops Nohut Cipsi Cheddar.
Pasa Bocas / Otros:
Alpro Coconut No Sugars, Peyman Çiğ Badem, Pişmiş Yağsız Dana Eti, Harras Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Mis Light Süt, Mysupplement Whey Protein, Evkek, Keyifçe Keyifçe Ceviz.
más...
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Comentarios
Güzel görünüyor. 👏🏻😌
13 dic. 23 por el miembro:
Tuba•
Tadı da güzeldi tavsiye ederim :)
13 dic. 23 por el miembro:
JOERAZY
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