Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2023
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1411 kcal
|
Grasa: 73,15g | Prot: 89,58g | Carbh: 99,67g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Муромское Подворье Сметана 15%, 🍪Сырники классические, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ). Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Арла Сыр Натура Сливочный, Суп картофельный с макаронами курицей Н. Cena: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Бедро Индейки Запечённая Н, Картофель Запеченый, 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр). Pasa Bocas / Otros: 🍪печенье овсяное ( шоколад орехи), Protein Rex Брауни Шоколадный, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ). más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de st@sya_🥑
|