Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2023
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1345 kcal
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Grasa: 86,70g | Prot: 100,96g | Carbh: 35,52g.
Desayuno: Frimesa Presunto Fatiado, President Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Almuerzo: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Limão, Água. Cena: Sadia Queijo Mussarela (40G), Frimesa Presunto Fatiado, Água, Limão, Taco Batata Doce Cozida, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Gomets Gomos de Frutas, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
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