Diario de Kaszojed, 13 dic. 23


Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2023:
1488 kcal Grasa: 51,79g | Prot: 110,12g | Carbh: 144,41g.   Desayuno: Chleb Żytni, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Wędzona, Nasiona Siemienia Lnianego, Masło, Pomidory, Jajko. Almuerzo: SM Ryki Ser Active Protein, Kotlet Mielony z Indyka, Nautica Łosoś Norweski Wędzony, Awokado, Chleb Żytni, Grejpfrut. Cena: Nasze Smaki Kluski na Parze, Polędwiczka Wieprzowa, Dawtona Przecier Pomidorowy, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Pasa Bocas / Otros: Pilos Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Lidl Precel Bawarski, McEnnedy Syrop Klonowy. más...
1694 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios 
bardzo dobrze wygląda 😋 
13 dic. 23 por el miembro: vibo69
Palce lizać!!😍 
18 dic. 23 por el miembro: qeileen11

     
 

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