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13 dic. 23
Diario de Kaszojed, 13 dic. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 13 diciembre 2023:
1488 kcal
Grasa: 51,79g | Prot: 110,12g | Carbh: 144,41g.
Desayuno:
Chleb Żytni, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Wędzona, Nasiona Siemienia Lnianego, Masło, Pomidory, Jajko.
Almuerzo:
SM Ryki Ser Active Protein, Kotlet Mielony z Indyka, Nautica Łosoś Norweski Wędzony, Awokado, Chleb Żytni, Grejpfrut.
Cena:
Nasze Smaki Kluski na Parze, Polędwiczka Wieprzowa, Dawtona Przecier Pomidorowy, Kapust Kiszona lub Kwaszona.
Pasa Bocas / Otros:
Pilos Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Lidl Precel Bawarski, McEnnedy Syrop Klonowy.
más...
1694 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
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Comentarios
bardzo dobrze wygląda 😋
13 dic. 23 por el miembro:
vibo69
Palce lizać!!😍
18 dic. 23 por el miembro:
qeileen11
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