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13 dic. 23
Diario de robal7, 13 dic. 23
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Ca. 750 kcal Frikadelle mit Bratkartoffeln, Gouda und gemischten Salat
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, 13 diciembre 2023:
1705 kcal
Grasa: 99,52g | Prot: 87,48g | Carbh: 117,09g.
Almuerzo:
Tomaten, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Bratkartoffeln, Gemischter Salat, Frikadelle, Knoblauch, Zwiebeln, Lindenhof Gouda.
Cena:
Chicken Nuggets.
Pasa Bocas / Otros:
Milka Oreo .
más...
1973 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
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Eiweiß ca. 50g
13 dic. 23 por el miembro:
robal7
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