Diario de chagihani, 13 dic. 23

Bush naga suka banget Tapi gulanya tinggi juga

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2023:
1782 kcal Grasa: 76,31g | Prot: 116,26g | Carbh: 161,25g.   Desayuno: Hollandaise Sauce (Dry, Dehydrated, With Butter Fat), Fiesta Beef Slice, Tumis Bayam, Tomat Merah, Roti Putih, L-Men L-Men Protein 2GO OGURA, Telur Rebus Lunak. Almuerzo: Wall's Feast Coklat. Cena: San Remo Bolognese & Mushroom Sauce, Engel Mashed Potato, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus. Pasa Bocas / Otros: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Telur Rebus, Fitbar Fitbar Choco Delight, Buah Naga. más...
2561 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Treadmill - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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