|
В последнее время есть приходиться себя заставлять. Вот такой сегодня обед 14:45
|
978 kcal
|
Grasa: 34,90g | Prot: 58,83g | Carbh: 113,49g.
Desayuno: Кофе с Сахаром. Almuerzo: Хлеб Черный, Зеленый Чай, Главсуп Рассольник с Курицей. Cena: Суфле из Ряженки, Салат из Тунца с Яйцом, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Картошка Печеная. Pasa Bocas / Otros: Седьмой континент Хурма. más...
|
|
2001 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 16 minutos, Saltar la Cuerda - 17 minutos, Estiramiento (Yoga) - 17 minutos, Abdominales - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Yoga - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Для чего себя заставлять?! Если вы не хотите, значит не голодны. Кушайте в такие дни по чувству голода и не придется заставлять.
13 dic. 23 por el miembro: Ksusha_Bsk
|
Я вот тоже так для себя решила 👍
13 dic. 23 por el miembro: Натали колорист
|
Как Вы сварили такой рис в супе ? Что за сорт , и сколько варить ?
13 dic. 23 por el miembro: rina.reiner
|
Рис обычный круглый самый дешёвый. Просто его закидываю перед готовностью и мин 10 варю потом отключаю газ и он доходит 👍
13 dic. 23 por el miembro: Натали колорист
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Натали колорист
|