Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2023
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2137 kcal
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Grasa: 63,29g | Prot: 71,73g | Carbh: 310,57g.
Desayuno: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Almuerzo: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Gelatina + Proteínas, Garbanzos con Arroz, Pan Blanco. Cena: Hacendado Altramuces, Hacendado Higos Secos, Pan Blanco, Hacendado Ensalada Cesar. Pasa Bocas / Otros: Caramelos Duros, HiperDino Jamón Serrano, Hacendado Pan Molde 100% Integral, Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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