Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2023
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 59,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1891 kcal
|
Grasa: 49,96g | Prot: 114,12g | Carbh: 245,88g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Любятово Галеты Классические, Агро-Альянс Рис для Японской Кухни, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый. Almuerzo: Савушкин Продукт Теос 2%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Heinz Кетчуп Томатный, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Приготовленная Квашеная Капуста, Индилайт Филе Бедра Индейки, Картофель, Морковь, Помидоры. Cena: Русское Море Крабовое Мясо, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Snaq Fabriq Snaqer , Милка Арахис и Карамель, Диадар Отруби Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 3,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_sharky
|