Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
iamSaltik
Diario
13 dic. 23
Diario de iamSaltik, 13 dic. 23
Perfil de iamSaltik
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Мой замеры:
ОГ 94
ОТ (талия) 75
ОТ (таз) 101
ОБ 57
ОРук 31
Икры 37
Ver Calendario de Dieta
, 13 diciembre 2023:
1275 kcal
Grasa: 66,61g | Prot: 57,57g | Carbh: 121,91g.
Almuerzo:
Финик, Курага, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Льняное Масло, Авокадо, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Овсяная Каша на Воде.
Cena:
Финик, Куриные Голени с Кожей, Оливковое Масло, Помидоры, Авокадо.
Pasa Bocas / Otros:
Банан, Авокадо, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей.
más...
21 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Красивая фигура
16 dic. 23 por el miembro:
Ruslan1101
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de iamSaltik
Ver la Historia Completa