Diario de maddytepunkt, 13 dic. 23

Meine Waage konnte das Körperfett nicht messen und Error angezeigt. Ist das jetzt gut oder schlecht? 🤔

66,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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922 kcal

Grasa: 43,36g | Prot: 65,51g | Carbh: 66,24g.   Almuerzo: Grafschafter Eiweißbrot, Rügen Feinkost Edle Matjesfilets Nordische Art mit Zwiebeln. Cena: Milch 1,5%, Amfit Whey Protein Cookies & Cream. Pasa Bocas / Otros: Spekulatius. más...

2322 kcal

Ejercicio: Trampolín - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Compras - 30 minutos. más...