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Buongiorno...principessi!
Eccoci qui...
tre settimane settimane fermo ferma a 5 kg dal goal finale,la frustrazione è tale da scrivere per conforto,ho alzato un poco l'ntake di calorie per dare una scossetta al metabolismo,dietista dictat, l'attività fisica è in stan by per un ecg ballerino,ma nulla di allarmante.Scrivo per raccimolare conforto ...
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981 kcal
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Grasa: 30,68g | Prot: 47,62g | Carbh: 136,55g.
Desayuno: Zuegg Marmellata 100% Fragola, Lidl Fette Biscottate Integrali, Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Almuerzo: Naturviva Verze Cotte, Tacchino Italiano Hamburger di Tacchino, Mela, OK Bio Gallette di Mais, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Melanzana Cotta, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, OK Bio Gallette di Mais. más...
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