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paulhh1977
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06 oct. 15
Diario de paulhh1977, 06 oct. 15
Perfil de paulhh1977
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2015
116,4 kg
Disminuído hasta ahora:
25,6 kg
.
Aún para ir:
21,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 octubre 2015:
2156 kcal
Grasa: 92,67g | Prot: 154,91g | Carbh: 182,93g.
Desayuno:
Apfel, Walnüsse, Kaffee mit Milch, Penny Markt Trinkyoghurt Elite Himbeere.
Almuerzo:
Penny To Go Hähnchen Snack Pikant, Lidl Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken.
Cena:
Lidl Hirtenkäse, Zwiebeln, Pastinaken, Knollensellerie, Rispentomaten.
Pasa Bocas / Otros:
Kaffee mit Milch, Apfel.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
schicker kerl hihi....auf zu 114 :-)
06 oct. 15 por el miembro:
Fluffy79
Hallo ... kannst du mir helfen? Hab Fragen zur App. LG
06 oct. 15 por el miembro:
reike 1980
Danke Fluffy!!!😉😏 Und Fragen iiiiiimmr hier zu Mir büdde!!!😉
06 oct. 15 por el miembro:
paulhh1977
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