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Ada yg tau apa aja ini? sebenernya lebih sehat tempe biasa atau gembus?
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1252 kcal
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Grasa: 29,10g | Prot: 70,06g | Carbh: 193,25g.
Desayuno: Air Lemon, Nanas, Pepaya. Almuerzo: Martabak Tahu, Nasi Jagung, Tempe Gembus, Tumis Kangkung. Cena: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, McDonald's Ayam Goreng Mcd - Regular. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Iced Lemon Tea. más...
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1777 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Efa @jilbabbali
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