Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2023
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2660 kcal
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Grasa: 86,08g | Prot: 153,26g | Carbh: 312,83g.
Desayuno: S-Budget Knusper Müsli Schoko, Milbona Skyr Erdbeere. Almuerzo: Kürbiskernöl, SPAR Premium Basilikumpesto, S-Budget Mozzarella, Weißbrot, Dürüm Döner, Mandarine, Banane. Cena: Hofer Mozzarella Light, Mischbrot, Almare Thunfisch Snack mit Kidneybohnen und Mais, Lorenz Wasabi Erdnüsse. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Voltilam
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