Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2023
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1885 kcal
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Grasa: 37,30g | Prot: 60,39g | Carbh: 339,72g.
Desayuno: Bananas, Muesli, Simply Nature Soy Milk, Strawberries. Almuerzo: Miyoko's Creamery Cultured Veganbutter, Wegmans Organic Miche Sourdough, Annie's Homegrown Organic Vegan Mac. Cena: Watermelon , Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries, Annie's Homegrown Organic Vegan Mac. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Dark Cranberry, Host Defense MycoBrew Cocoa, Elevation Chocolate Chip Energy Bar, Wegmans Organic Popcorn with Olive Oil & Himalayan Salt, Smucker's Blueberry Preserves, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Red Delicious Apples. más...
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2200 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de madamelaine
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