Hallo Team, heute ist Tag 5 der Speed Week und ich bin Inzwischen schon 3,8 kg leichter, bin mal gespannt was am Ende an Fett weg ist? Ich hoffe es war der Mühe wert?
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 52,57g | Prot: 152,41g | Carbh: 27,78g.
Desayuno: Kaffee, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Gekochtes Ei, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln. Almuerzo: Kaffee, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Tomaten, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Cena: Gut & Günstig Maasdamer (38g), Kampsen Hähnchenfrikadellenbällchen, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln. Pasa Bocas / Otros: Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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