Diario de ozge.sevgi, 11 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2023
118,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 48,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2023:
1300 kcal Grasa: 35,66g | Prot: 85,33g | Carbh: 158,17g.   Almuerzo: Turp, Yoğurt Çorbası, Sütlaç, Domatesli Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Bulgur Pilavı, Yoğurt Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Muz. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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