Diario de Redbeard, 11 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2023
91,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2023:
832 kcal Grasa: 2,03g | Prot: 47,64g | Carbh: 151,95g.   Desayuno: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Peach. Cena: Trader Joe's Egg Pappardelle Pasta. Pasa Bocas / Otros: Quaker Rice Cakes - Salt Free, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Bananas. más...
2306 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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