Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2023
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2670 kcal
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Grasa: 117,18g | Prot: 153,84g | Carbh: 248,86g.
Desayuno: Gut Drei Eichen Schinkenbraten, Goldähren Körner Balance Sandwich, Milbona Frischkäse Balance, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet. Almuerzo: Le Gusto Pilz Creme Suppe, Grüne Brechbohnen, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Bon-Ri Express Reis Parboiled Langkornreis, Rapsöl, Goldähren Paniermehl, Ei, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Zwiebeln, Aldi Gehacktes Gemischt. Cena: Aldi Datteltomaten, Zwiebeln, Kania Croutons Kräuter, Gurke (mit Schale), Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Ja! Joghurt Light Dressing. Pasa Bocas / Otros: IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp, IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp, McDonald's Chicken Wings. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaschaM.
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