Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2023
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 50,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2784 kcal
|
Grasa: 95,46g | Prot: 199,80g | Carbh: 277,84g.
Almuerzo: Pärsons Rökt Kalkon, Banana, Livsmedelsverket Gul Lök, Egg. Cena: Livsmedelsverket Gul Lök, Mrs Chengs Japanese Soy, Uncle Bens Basmati, ICA Nötfärs 12%, Blue Dragon Risvinäger, ICA Broccoli, Bell Peppers. Pasa Bocas / Otros: KronJäst Färsk Jäst, ICA Strösocker, ICA Vetemjöl, Arla Svenskt Smör, Arla Mjölk 3%, Arla Mjölk 3%, Tyngre Kasein Cappuccino, Pågen Lussekatt, Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, ICA Leverpastej Mellan, Polarbröd Pärlan Vete. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|