Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2023
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
839 kcal
|
Grasa: 36,98g | Prot: 62,45g | Carbh: 53,35g.
Desayuno: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимый), Магнит Мягкий Сыр Классический Сливочный, Огурец (с Кожурой), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Форель Слабосоленая. Almuerzo: Печень Говяжья Жареная, Куриная Грудка Отварная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Cena: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Вятская Дымка Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Мандарины, Кофе (Растворимый), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Мягкий Сыр Классический Сливочный, Огурец (с Кожурой), Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Магнит Семга Слабосоленая. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shalagina-ekaterina
|