Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2023
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1295 kcal
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Grasa: 29,78g | Prot: 55,51g | Carbh: 208,30g.
Desayuno: Energen Sereal Coklat, Quaker Instant Oatmeal, Air. Almuerzo: Air, Uleg Sambal Ijo, Petai, Ikan Cakalang, Ikan Cakalang, Telur Ceplok, Nasi Putih. Cena: Popcorn, Khong Guan Wafer Stick, Entrasol Active Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Selamat Black Vanilla Sandwich Wafer, Mangga, Khong Guan Wafer Stick. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de deakingkong
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