Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2011
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 27,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1021 kcal
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Grasa: 43,46g | Prot: 80,30g | Carbh: 70,47g.
Desayuno: Multi-Grain Club Crackers, coffee, Fat Free Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Philadelphia Cream Cheese Mini, egg. Almuerzo: Multi-Grain Club Crackers, Cucumber Tunafish Salad. Cena: fat free milk, graham cracker crumbs, tilapia. Pasa Bocas / Otros: Extra Virgin Olive Oil, Lime Popcorn, Water, Propel Zero, cracker barrel, V-Fusion Raspberry Green Tea, Nu-tek, Nonfat Plain Greek Yogurt, Propel Zero, Water. más...
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3096 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jessica G
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