Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2015
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 38,66g | Prot: 89,46g | Carbh: 119,70g.
Desayuno: Mate Amargo, Tostadas de Pan Integral, Kellogg's Kellness Granola Tradicional. Almuerzo: Tostado Sándwich. Cena: Verónica Queso Port Salut, Gallo Arroz Integral, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Pasa Bocas / Otros: Bon o Bon Bombon, Manzana Verde. más...
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3211 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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