Diario de Meletha, 10 dic. 23

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74,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2023:
1375 kcal Grasa: 53,91g | Prot: 61,35g | Carbh: 163,53g.   Desayuno: из Лавки Круассан с Сыром, Mr. Djemius Rocky Muffin Белый Шоколад. Almuerzo: Макдоналдс Чиабатта с Ветчиной и Сыром. Cena: Grow Food Фрикасе из Курицы с Грибами и Булгуром. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
2031 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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