Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2023
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1778 kcal
|
Grasa: 68,17g | Prot: 63,19g | Carbh: 238,11g.
Desayuno: Слабое Кофе с Сахаром, Сметана 20%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сосиски Венские, Магнит Яйцо Варёное . Almuerzo: Гранат, Чай, Макдоналдс Картошка Фри, Сушкоф Пицца с Ветчиной и Беконом. Cena: Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Сосиски Венские, Краснокочанная Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Barilla Макароны Вареные . Pasa Bocas / Otros: Сушеное Манго, Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью, Кофе. más...
|
|
1886 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Хачатурян Лена
|